الجمعة، 27 ديسمبر 2013

لماذا الابتسامة صدقة



 
قام علماء بدراسة تأثير الابتسامة على الآخرين

، فوجدوا أن الابتسامة تحمل معلومات قوية تستطيع التأثير على العقل الباطن للإنسان!

لقد وجدوا أن لكل إنسان ابتسامته الخاصة التي لا يشاركه فيها أحد، وأن كل ابتسامة تحمل تأثيرات مختلفة أيضاً، وعندما قاموا بتصوير هذه الابتسامات وعرضها بشكل بطيء وجدوا حركات محددة للوجه ترافق الابتسامة، وأن الإنسان نفسه قد يكون له أكثر من نوع من الابتسامة، وذلك حسب الحالة النفسية وحسب الحديث الذي يتكلمه والأشخاص الذين أمامه.

ومن النتائج المهمة لمثل هذه الأبحاث أن العلماء يتحدثون عن عطاء يمكن أن تقدمه للآخرين من خلال الابتسامة، فالابتسامة تفوق العطاء المادي لعدة أسباب:

1- يمكنك من خلال الابتسامة أن تدخل السرور لقلب الآخرين، وهذا نوع من أنواع العطاء بل قد يكون أهمها. لأن الدراسات بينت أن حاجة الإنسان للسرور والفرح ربما تكون أهم من حاجته أحياناً للطعام والشراب، وأن السرور يعالج كثيراً من الأمراض على رأسها اضطرابات القلب.

2- من خلال الابتسامة يمكنك أن توصل المعلومة بسهولة للآخرين، لأن الكلمات المحملة بابتسامة يكون لها تأثير أكبر على الدماغ حيث بينت أجهزة المسح بالرنين المغنطيسي الوظيفي أن تأثير العبارة يختلف كثيراً إذا كانت محملة بابتسامة. مع أن العبارة ذاتها إلا أن المناطق التي تثيرها في الدماغ تختلف حسب نوع الابتسامة التي ترافق هذه المعلومة أو هذه العبارة.

3- بابتسامة لطيفة يمكنك أن تبعد جو التوتر الذي يخيم على موقف ما، وهذا ما لا يستطيع المال فعله، وهنا نجد أن الابتسامة أهم من المال، ولذلك فإن اقل ما تقدمه للآخرين هو صدقة الابتسامة.

4- الابتسامة والشفاء: لاحظ كثير من الأطباء تأثير الابتسامة في الشفاء، وبالتالي بدأ بعض الباحثين بالتصريح بأن ابتسامة الطبيب تعتبر جزءاً من العلاج! إذن عندما تقدم ابتسامة لصديقك أو زوجتك أو جارك إنما تقدم له وصفة مجانية للشفاء من دون أن تشعر، وهذا نوع من أنواع العطاء.

من أجل هذه الأسباب وغيرها فإن الابتسامة هي نوع من أنواع العطاء والصدقة والكرم، والآن عزيزي القارئ هل علمت الآن لماذا قال نبي الرحمة صلى الله عليه وسلم: (وتبسمك في وجه أخيك صدقة)!!

الخميس، 12 ديسمبر 2013

الحب


الحب
ليس بكلمة ينطقها المحب .. 

انماهو رحمة .. وعطف .. ومشاعر .. واحساس صادق .. يسكن قلب المحب 
الحب نقاء وصفاء .. الحب شفاء ليس بلاء ..

الحب شباب لا يعرف أبداً معنى الشيخوخة ..

الحب كيان يحيا ويموت مثل الانسان ..

لا بد أن نسقيه لنحييه ولا بد أن نداويه لنشفيه ..

الحب الصادق في القلب الطاهر .. كزهرة في فصل الربيع ..

لا يأتيهاالصيف القاتل ولا يخدشها البرد القارص ولا يقصفها الخريف المدمر .. 

والعقل الناضج بالحب الصادق ليس معطلاً .. 

والقلب النابض بالحب الصادق قلب شاطر ليس بليد ..

الحب الصادق قمر يتلألأ نوره في ليل مظلم .. ليضيء لنا العاطفة .. 

وهو شمس بخيوط ذهبية .. تبعث دفئاً ليقينا من برد الشوق .. !

الحب الصادق .. هو أسمى معاني التعبير .. !

الحب الصادق .. لايحتاج رصف الكلمات أو تنسيق السطور بدون احساس !

فالأمي لا ينسق السطور ولايرصف الكلمات .. ولكن .. انظر عندما يلقى محبوبه .. أمواج تتلاطم .. وسيل من كلمات العشق تتدفق باحساس .. 

ربما لا يعرف معناها .. وكأن لسانه لم ينطق .. بل أنالقلب هو الذي يهمس قائلاً أنا الحب الصادق .. !


السبت، 7 ديسمبر 2013

أنت


أنت بالأمس ليست أنت في المستقبل ، اكتب هذه العبارة و انظر لها باستمرار ، الماضي لا يماثل المستقبل و أنزل للميدان و دع المدرجات للمتفرجين .. إن أكثر ما يحتاج إليه المرء هو الاستمتاع بالحاضر ، بوسعنا أن نتذوق أشياء جميلة لكنا انهمكنا في أحزاننا حتى جعلناها تسيطر على أوقاتنا الثمينة .. فلا تجعل التجربة السابقة حكم تسلطه على تجاربك في المستقبل ، و لا تحاسب نفسك بماضيك السابق لا تكن ضد نفسك إن لم تقف مع نفسك فمن سيقف معها ؟

الجمعة، 6 ديسمبر 2013

كيف تزرع التفاؤل بحياتك؟



التفاؤل من الصفات الرئيسية لأي شخصية ناجحة ،، فالتفاؤل يزرع الأمل ويعمق الثقة بالنفس ويحفز على النشاط والعمل ،، وهذه كلها عناصر لا غنى عنها لتحقيق النجاح ،، ويعتبر التفاؤل تعبيراً صادقا عن الرؤية الإيجابية للحياة ،، فالمتفائل ينظر للحياة بأمل وإيجابية للحاضر والمستقبل وأيضا للماضي حيث الدروس والعبر ،، ورغم كل التحديات والمصاعب التي يواجهها الإنسان في الحياة ،، فإنه لابد وأن ينتصر الأمل على اليأس والتفاؤل على التشاؤم والرجاء على القنوط ،، تماماً كانتصار الشمس على الظلام ،،!!


إذا سمـاؤك يوماً تـحـجبت بالغـيوم** أغمض جفونك تبصر خلف الغيوم نجوم 
والأرض حولك إذا ما توشحت بالثلوج** أغمض جفونك تبصر تحت الثلوج مروج 


هكذا تحدث رسول الإسلام محمد (ص) { تفاءلوا بالخير تجدوه} ،، وما أروعها من كلمة وما أعظمها من عبارة ،، إنها كلمة تلخص نتائج التفاؤل ،، فالمتفائل بالخير لا بد وأن يجده في نهاية الطريق ،، لأن التفاؤل يدفع بالإنسان نحو العطاء نحو التقدم نحو النجاح ،، إن التفاؤل يعني الأمل الإيجابية الإتزان التعقل ،، يعني كل ما في قائمة الخير من ألفاظ تنطق بمفهوم التفاؤل ،،!!
والتفاؤل لكي يصل بك إلى شاطئ السعادة والنجاح ،، لابد وأن يقترن بالجدية وبالعمل الدؤوب وبمزيد من السعي والفعالية ،، وإلا إذا كان التفاؤل مجرد أمنيات وأحلام بدون أي عمل ،، فلابد وأن تكون النتيجة محزنة وللأسف ،،!!


إنني أقول لك وبكل إخلاص: 
تفاءل فرغم وجود الشر هناك الخير ،، تفاؤل فرغم وجود المشاكل هناك الحل ،، تفاءل فرغم وجود الفشل هناك النجاح ،، تفاؤل فرغم قسوة الواقع هناك زهرة أمل ،،!!


كيف تزرع التفاؤل في داخلك ،،؟؟
1- كرر عبارات التفاؤل والقدرة على الإنجاز ،، " أنا قادر على.. سأكون أفضل.. أستطيع الآن أن.. " 

2- إستفد من تجاربك وعد إلى نجاحك السابق إذا راودك الشك في النجاح أو حاصرك سياج الفشل. 

3- لا تتذمر من الظروف المحيطة بك ،، بل حاول أن تستثمرها لصالحك ،، ليس المهم أن تقع في الحوادث ،، المهم ما يحدث لنا من وقوع هذه الحوادث ،، المهم أن نعرف كيف تؤثر فينا إيجابياً وانعكاسها على حياتنا .

4- إبتعد عن ترديد عبارات الكسل والتشاؤم ،، "أنا غير قادر.. لم أعد أتحمل.. أنا على غير ما يرام.. ليس لدي أمل في الحياة.. " .

5- سجل إنجازاتك ونجاحاتك في سجل حساباتك وعد إليه بين فترة وأخرى ،، وخاصة عند الإحساس بالإحباط أو الفتور. 

6- إبتعد عن رثاء نفسك ،، تغلب على مشاعر الألم ،، ولا تدع الآخرون يشفقون عليك. 

وفي أحد الأمثال القديمة { كما تفكرون  تكونون }

الثلاثاء، 3 ديسمبر 2013

القانون لا يحمي المغفلين


قصة المقولة هذه فيها من العجب مصحوبة في الذكاء والمكر والدهاء في نفس الوقت؟؟؟
يحكى انه كان يوجد رجل أمريكي الجنسية يعيش في الولايات المتحدة الأمريكية وكان يعاني من الفقرالشديد هو وعائلته,,,,,,,,,, فحالته كانت ترثى لها من شدة الفقر التي كانا عليه هو وعائلته وفي يوم من الأيام خطرت عليه فكره جهنمية...........؟؟؟؟؟؟

ولكن ماهي الفكرة ...؟؟؟

فكرة " تبعده من الفقر التي عانى منه..

فكرة" تغير حاله ويصبح من حال الى حال..

فكرة" تغير مجرى حياته ..

فكرة" تثبت للانسان ان العقل حقا هو المدبر والمخطط ..

فكرة" تثبت ان هذا الرجل يمتلك عقل جبار لا في صناعة صاروخ وليس الصعود على سطح القمر...... بل فكرة بسيطه هو اطلاق بعض الكلمات الجهنمية وتوظيفها في المكان المناسب....؟؟؟

فقد قرر ان يعلن في الصحف الامريكيه عن اعلان ........ ولكن اي اعلان هذا....؟؟ اعلان يبعده عن الفقر ويحول مسيرته من فقر الى غناء وثراء ...
حقاااااا..... فقد اعلن اعلانه (الجهنمي).... في الصحف....
( أن أردت أن تكون ثريا فأرسل فقط دولار واحد فقط على صندوق بريد رقم :............ وسوف تكون ثريا )

فبدأ الملايين من الناس يتوافدون ويرسلون دولار واحد على صندوق بريده ,, للحصول لعل وعسى على الثراء خصوصا ان دولار واحد غير مكلف على الشخص الواحد,,,,,, ولكن دهاء عقل الرجل الفذ, في ان يكون الحصول على الثراء في دولار واحد فقط جعل العملية سهلة و تسير كما يريد.....وبعد زمن حصل الداهيه على مبتغاه
, فحصد الملايين من الدولارات من المرسلين فاصبح من اكبر الاثرياء..
وبعدها أنزل اعلان اخر بعد حصولة على الملايين....

فكتب عنوان " هكذا تصبح ثريا " فشرح به كيفية الحصول على الملايين من خلال ارسال كل واحد دولار....الخ
وفي نهاية شرحه قال :هكذا تصبح ثريا!! 

وبعد الاعلان.. رفع الناس الاحتجاج عليه ورفعوا قضية عليه في المحاكم , ولكن كان رد المحكمة عليهم فيه نوع من الاستهزاء في المقولة الشهيرة التي تنصف ذلك الرجل صاحب العقلية الفذة (القانون لا يحمي المغفلين منقول والله اعلم

الجمعة، 15 نوفمبر 2013

لماذا الابتسامة !؟


لماذا الابتسامة صدقة
 
قام علماء بدراسة تأثير الابتسامة على الآخرين

، فوجدوا أن الابتسامة تحمل معلومات قوية تستطيع التأثير على العقل الباطن للإنسان!

لقد وجدوا أن لكل إنسان ابتسامته الخاصة التي لا يشاركه فيها أحد، وأن كل ابتسامة تحمل تأثيرات مختلفة أيضاً، وعندما قاموا بتصوير هذه الابتسامات وعرضها بشكل بطيء وجدوا حركات محددة للوجه ترافق الابتسامة، وأن الإنسان نفسه قد يكون له أكثر من نوع من الابتسامة، وذلك حسب الحالة النفسية وحسب الحديث الذي يتكلمه والأشخاص الذين أمامه.

ومن النتائج المهمة لمثل هذه الأبحاث أن العلماء يتحدثون عن عطاء يمكن أن تقدمه للآخرين من خلال الابتسامة، فالابتسامة تفوق العطاء المادي لعدة أسباب:

1- يمكنك من خلال الابتسامة أن تدخل السرور لقلب الآخرين، وهذا نوع من أنواع العطاء بل قد يكون أهمها. لأن الدراسات بينت أن حاجة الإنسان للسرور والفرح ربما تكون أهم من حاجته أحياناً للطعام والشراب، وأن السرور يعالج كثيراً من الأمراض على رأسها اضطرابات القلب.

2- من خلال الابتسامة يمكنك أن توصل المعلومة بسهولة للآخرين، لأن الكلمات المحملة بابتسامة يكون لها تأثير أكبر على الدماغ حيث بينت أجهزة المسح بالرنين المغنطيسي الوظيفي أن تأثير العبارة يختلف كثيراً إذا كانت محملة بابتسامة. مع أن العبارة ذاتها إلا أن المناطق التي تثيرها في الدماغ تختلف حسب نوع الابتسامة التي ترافق هذه المعلومة أو هذه العبارة.

3- بابتسامة لطيفة يمكنك أن تبعد جو التوتر الذي يخيم على موقف ما، وهذا ما لا يستطيع المال فعله، وهنا نجد أن الابتسامة أهم من المال، ولذلك فإن اقل ما تقدمه للآخرين هو صدقة الابتسامة.

4- الابتسامة والشفاء: لاحظ كثير من الأطباء تأثير الابتسامة في الشفاء، وبالتالي بدأ بعض الباحثين بالتصريح بأن ابتسامة الطبيب تعتبر جزءاً من العلاج! إذن عندما تقدم ابتسامة لصديقك أو زوجتك أو جارك إنما تقدم له وصفة مجانية للشفاء من دون أن تشعر، وهذا نوع من أنواع العطاء.

من أجل هذه الأسباب وغيرها فإن الابتسامة هي نوع من أنواع العطاء والصدقة والكرم، والآن عزيزي القارئ هل علمت الآن لماذا قال نبي الرحمة صلى الله عليه وسلم: (وتبسمك في وجه أخيك صدقة)!!

الثلاثاء، 12 نوفمبر 2013

ما هي السعادة ؟



السعادة: معنىً لا يمكن الوصول إليه بكنوز الذهب والفضة؛ لأنها أغلى من الذهب، والفضة.
السعادة: كاللؤلؤة في أعماق البحار، تحتاج إلى غواصٍ ماهر يُتقن صنعة الاكتشاف والغوص.
السعادة: هي مواقف، وكلمات، وتطلعات، ونظرات في الحياة بواقعية وأمل وتطلع وإشراق.
ابحث في داخلك ففي أعماقك السعادة، وفيها الينبوع الذي لا ينضب.
دَوَاؤُكَ فِيكَ وَمَا تُبْصِرُ 
وَدَاؤُكَ مِنْكَ وَمَا تَشْعُرُ 
وَتَزْعُمُ أَنَّكَ جُرْمٌ صَغِيرٌ 
وَفِيكَ انْطَوَى الْعَالَمُ الْأَكْبَرُ
لكن دعنا نسأل أولاً: ماذا تعني السعادة؟! 
في استفتاء أُجري على حوالي 16 ألف شخص، سُئلوا ماذا تعني لهم السعادة؟ 
- 38% قالوا: السعادة تعني: الحب.
- 28% رأوا أن السعادة هي: الرضا. 
- بينما قال 17%: إن السعادة هي: الصحة.
- وقال 7 %: إن السعادة هي: الزواج.
- وقال 5%: إن السعادة هي: المال.
- وقال 3%: إن السعادة هي: الأطفال.
- وقال 2%: إن السعادة هي: السفر.
يقول الأستاذ الأديب عباس محمود العقاد: إن له صديقاً رساماً ؛ يتخيل الأشياء، فتخيل السعادة ذات يوم، ورسمها فتاة في سن العشرين, تركض ذات اليمين، وذات الشمال في توقّد وحركة وحيوية، وشعرها يتطاير يمنة ويسرة، وهي في قمة السرور واللهو والبهجة، وعرضها عليّ؛ فقلتُ له لا أتخيل السعادة كذلك.
أولاً: هذا يمكن أن يُعبّر عنه بأنه لهو أو طرب أو متعة.
لكنّ السعادة شيء آخر.
إن السعادة: أقرب إلى التجربة والخبرة منها إلى الغَرَارَةِ والمراهقة والجهل.
إن السعادة: أقرب إلى سن متقدم منها إلى هذا السن الذي فيه كثير من بهجة الشباب وعنفوانه وقوته.
وثانياً: أن السعادة فيها كثير من معنى الاكتفاء، ومعنى الهدوء، ومعنى الحزن.
فهي ليست بسبيل إلى الضجيج, وإلى الصخب.
السعادة: ذوق, ووجد, وإحساس في داخل المرء, في قلبه، في ضميره.
لا يمكن أن نضع لها تعريفاً، كما يوضع عادة في كتب العلم تعريف لكل علم من العلوم.
السعادة: لا تُرسم بالحدود والتعريفات.
ربما تطرق السعادة بابَنا، لكنها متنكرة فلا نعرفها، ولذلك لا نفتح لها.
وربما تأتي السعادة ويعيشها الإنسان بكل قواه العقلية والنفسية والبدنية، ولكنه لا يشعر بها.
كسعادة الأطفال الصغار الذين يسعدون بحياتهم، ولهوهم وبراءتهم وألعابهم وبساطتهم، ومع ذلك ربما لا يشعرون بهذه السعادة، فإذا كبروا وقرءوا وعقلوا سمعوا عن شيء اسمه السعادة، فبدءوا يبحثون عنه وكأنه شيء مفقود.
لو كانت السعادة بالمال والذهب والفضة والدولار والرصيد لكانت الجبال والمناجم أحرى بالسعادة منا، فإن فيها الشيء الكثير من ذلك.
لو كانت السعادة بالجمال والنضرة والحُسن والزينة والبهاء لكانت الطواويس أحرى منا بالسعادة، ولكانت الورود والزهور والرياحين والشقائق أجدر منا بها.
ولو كانت السعادة بالبطش والقوة، وجهارة الصوت والصولجان لكانت الوحوش أتم سعادة من الإنسان. 
وإذا كانت السعادة هي الأخلاق الفاضلة، والأقوال الرشيدة، والأعمال الصالحة، والجاه العظيم، والعقل الراشد؛ فإن الإنسان أحق بها.
إن السعادة:- 
- بسمةُ طفلٍ طَهُورٍ.
- أَو لَهَجُ لسانٍ صادقٍ بكلامٍ طيبٍ, أو ذكرٍ للهِ عز وجل.
- أَو خَفْقَةُ قلب متسامحٍ تجاهَ إخوانِهِ المسلمين.
- أو هَدِيَّةٌ بِلَا مَنٍّ ولا أَذَى.
- أَو كَربٌ يَكْشِفُهُ ربُّكَ عز وجل عنك وعن إخوانك المسلمين.
- أَو هَدفٌ نبيلٌ يتحقق لك أو على يدك أو على يد غيرك من المسلمين.
- أو ساعةُ جهدٍ وعناءٍ وعرقٍ، تَعْقُبُهَا راحةٌ ويتلوها نجاحٌ.
إن الأباطرة، والأكاسرة، والطغاة، والمجرمين، والأكابر والأثرياء؛ ربما يخرجون من الدنيا وما ذاقوا أجمل ما فيها: الأنس بالله عز وجل, والسعادة بمناجاته.

الأحد، 10 نوفمبر 2013

القيمة الحقيقية من وراء رد فعل المشاعر



نحن نملك خمس حواس وكل حاسه تترجم ترددات وذبذبات معينه اللي تخلينا نعيش تجربه خلال هذه اللحظه … العين مثلا تترجم الترددات لنشاهد الصوره والاذن تترجم الترددات لنسمع والشم واللمس .. كل حاسه عباره عن مترجم … والحاسه الاقوى اللي الله وهبنا اياها هي المشاعر !!! تعتبر هكس المشاعر حاسه قويه تترجم لنا وضعنا في هذه اللحظه وترين…ا بالضبط مستوى الذبذبات عندنا … مرتفع او منخفض … تقول اذا فهمت هذه الترجمه صح ودمجت معرفتك هذي بمعلوماتك الي تعرفها عن قانون الجذب … تستطيع بسهوله ان تحصل على ماتريد … وعلى هذا الاساس هكس رتبت مقياس المشاعر من المشاعر اللي ذبذباتها اكثر قوة الى المشاعر اللي ذبذباتها منخفضه.


اذا المشاعر مترجم للذبذبات .. فما علاقتها بالجذب ؟ …
الجواب: اذا كنت في شعور ايجابي جميــل يعني ذبذباتك مرتفعه يعني انت في حالة سماح وفاتح الباب لكل الرغبات اللي تتمناها ….
 واذا كنت بشعور سلبي سيئ يعني ذبذباتك منخفضه يعني انت في حاله مقاومه وقافل الباب عن رغباتك ومسوي حاجز بينك وبينها … مشاعرك الان تحدد ما إذا كنت في حاله سمـــاح او مقاومه … لذلك حافظ على مشاعرك في أغلب الاوقات مرتفعه عشان تكون في حاله سمـــاح :)

وتوضح هكس كيف أزيد من قوة تركيزي على الشي اللي ناوي أجذبه لحياتي ؟؟؟ … ببساطه [افكر] باللي ابيه … [اتخيل] اللي ابيه … [اذكر] نفسي باللي ابيه …. وقوة تركيزك راح تكبر أكثر لما [تتحدث] عن هذا الشي و [تكتب] عنه و [تسمع] عنه …
ببساطه !!! استخدم حواسك
 Thinking .. imagining … remembering … speaking … writing … listening.

الجمعة، 8 نوفمبر 2013

الاختيار في حياتنا


كل ما يحدث في حياة الإنسان، سواء كان واعِياً أو غير واعٍ يكون من اختياره
 فالطّريقة التي تجلي بها، وتنام بها، وتتكلّم بها، وتتصرّف بها، وتأكل بها، هي من اختيارك الشّخصي
،ومُعظم سلوكيّاتنا نقوم بها تلقائيّاً بدون تفكير
 لأنها جزء من برمجتنا الشّخصيّة واختياراتنا السّابقة التي أصبحت عادات نستخدمها بدون تفكير أو تقييم
فالطّالب الذي لا يُذاكر قرّر و اختار ألاّ يُذاكر، والنّتيجة التي حصل عليها ماهي إلاّ انعكاساً من اختياره في عدم الاهتمام والمُذاكرة
 كذلك الشّخص المُدخّن الذي قرّر واختار التّدخين وستكون النّتيجة الأمراض التي تنعكس عليه بسبب اختياره الشّخصي
،والمرأة الحامل التي تُدخّن ولا تهتم بصّحتها فكانت النّتيجة أنها فقدت الجّنين في الشّهر السّادس بسبب اختيارها وأسلوبها في الحياة
.والمُدير المشغول في عمله الذي لا يُعطي وقتاً لعائلته اختار هذا الاسلوب من الحياة حتّى وجد زوجته  تطلب منه الطّلاق
،والبطل الرّياضي الذي اُصيب بالغُرور ولم يعد يتدرّب كما كان من قبل فكانت النّتيجة خسارته وخروجه من الدّوري العام للأبطال
 وحرمانه من السّفر إلى البطولات الدوّلية وهذا بسبب اختياره الشّخصي
والشّخص الذي يغتاب النّاس ويتكلّم في حقّهم يجد نفسه وحيداً لا يثق به أحد، وهذا أيضاً بسبب اختياراته الشّخصية في التّعامل مع النّاس
،والحقيقة أنّك لو نظرت إلى حياتكـ الآن وفي كل ركن من أركانها ستجد النّتائِج التي وصلت إليها سببها اختياراتك الشّخصيّة
.فيُمكنك أن تختار أن تستيقظ مُبكّراً لكي تُصلّي الفجر أو تختار أن تنام حتّى ساعة مُتأخّرة ممّا يعوق استيقاظك لصلاة الفجر
،يمكنك أن تختار أن تكون مُتسامِحاً أو لا، أو تكون صادقاً أو كاذِباً، أن تكون ناجِحاً أو فاشِلاً
 أن تُفكّر إيجابيّاً أو سلبياً، أن تركّز على الحلّ في مُشكلة أو تركّز على الصّعوبات واستحالة الحل، أن تهتم بصحّتك أم لا
،،،كما ترى .كل شيء تفعله هو اختيار يجب أن يحدث أوّلاً في ذهنك فتُفكّر فيه، ثمّ تضعه في الفعل وتُكرّره حتّى يُصبح عادة تفعلها تلقائيّاً بدون تفكير
:وقد قال ألبرت أينشتين
"اختيارك لهذه اللّحظة هو بداية حياتك الجّديدة"


فما هي اختيارات حياتك؟ كيف تُمضي وقتك و يومك؟؟
قد خلقنا الله سُبحانه و تعالى مُختارين قادرين على الطّاعة أو المعصية
 لأنّه عزّ وجلّ أرادنا أن نأتيه عن اختيار وحُبّ وليس عن قهر كالمخلوقات الأُخرى
فابدأ من اليوم
واختر النّوم المُبكّر عن المُتأخّر حتّى تستطيع أن تستفيد من كل لحظة في حياتك
وتقترب أكثر من الله عزّ وجلّ
قرّر أن تكون صحّتك ووزنك أفضل، واخترالأسلوب الذي تُفضّله وضعه في الفِعل
.وقيّم اختيارك وعدّل فيه حتّى تصل إلى تحقيق هدفك

نموذج مرسيدس


هناك فرضية تقول و تؤكد :

بأن الإنسان إذا كان يفعل ما يفعله دائما فإنه يحصل على ما يحصل عليه دائما .

هذا يعني أنك إذا أردت أن تحصل على نتيجة مختلفة فإنه لا بد من تغيير الطريقة التي تقوم بها دائما و استبدالها بطريقة  أخرى و إنطلاقا من هذا القول فإن الأمر يـُسهل عليك الخروج من حالات الكآبة أو حالات الغضب أو أي حالة عارضة تمر بها بدل الاستمرار فيها و التي قد تعرضك لمرض دائم لا سمح الله

إذن بإمكانك تغيير حالتك و التي تتكون من ثلاثة جوانب

في نموذج يسمى نموذج مرسيدس

 



و هو يعتبر نظام مغلق إذ إن التغيير في جانب من النموذج يؤدي إلى تغيير في الجانبين الآخرين

هذه الجوانب الثلاثة هي

أولا : السلوك الخارجي

ثانيا : التفكير الداخلي

ثالثا : الشعور الداخلي

إن هذه المستويات الثلاثة مرتبطة ارتباطا وثيقا ببعضها و بالتالي فإن كل مستوى يؤثر على الآخر و يعزز مستوى التغيير في الآخر ,

و لا يمكن أن يعمل واحد بمعزل عن الاثنين الآخرين .

كل هذه العناصر متشابكة بحيث تشكل معا نظاما كاملا تؤثر فيه العناصر الداخلية للتفكير و المشاعر

على السلوك الذي يؤثر بدوره على ردود الفعل ( السلوك الخارجي )

تغيير التفكير يؤدي إلى تغيير المشاعر

تغيير السلوك يؤدي إلى تغيير التفكير

تغيير المشاعر يؤدي إلى تغيير التفكير

كما توضح لنا الصورة ارتباط و تبادل العلاقات الواحد مع الآخر

فإذا ما تبدل مستوى واحد فإنه يؤثر على المستويات الأخرى محدثا تغيرات فيها .

الجدير بالذكر أن كل شخص له تأثير أقوى على أحد هذه المستويات .

فإن الشعور الداخلي قد يشكل التأثير الأقوى على العنصرين الآخرين و بالمثل فإن السلوك الخارجي قد يكون له التأثير الأقوى على الشعور الداخلي و التفكير لدى بعض الأشخاص

و خلاصة القول: أن هذه العناصر تتشارك معا لتشكل الشخص الذي أنت عليه

من معتقدات و قيم ,

مبادئ و سلوك .

و من هذا المنطلق علينا أن نختار الحالة التي نود أن نكون عليها و ذلك من خلال برمجة إيجابية لهذه المستويات و من خلال إضافة  عنصر جديد على ” نموذج مرسيدس و هو

” النتائج المرغوبة ”  أو ” الحالة المرغوبة “

و بناء على ما تقدم فإن كلا منا يمكنه أن يحرز نتائج معينة في نطاق معين

الثلاثاء، 5 نوفمبر 2013

لكي تكتشف قناعاتك المتعلقة بالحب والحياة



في الأيام القادمة اقرأ كل يوم أمور متعلقة بالحب في المجلات والمقالات أو الجرائد أو ابحث في الانترنت،
اقرأ عن المتزوجين والمحبين والعلاقات الناجحة.. 
اقرأ عن الصداقة وعلاقات المحبة عن حب الأطفال والعائلة وانسجامها..

ببحثك عن هذه الأمور وقراءتها ستعرف ما هي قناعاتك المعيقة، عندما تلاحظ الأفكار التي تطرأ عليك خلال القراءة وما هو حديثك الداخلي، لاحظ ردود فعلك بالنسبة للأفكار التي تقرأها
لاحظ مشاعرك هل تكون سعيد ومرتاح أم متضايق وتقاوم؟
ما هي المشاعر والأمور التي تشعر بها في جسدك عندما تقرأ هذه الأمور؟

الآن لاحظ ردود أفعالك بالنسبة لهذه الكلمات: (حبيب، حبيبة، زوجة، زوج، علاقة، حب.. أو أي كلمة أخرى متعلقة بالحب)


لاحظ أفكارك ومشاعرك

ما الأفكار التي تطرأ عليك عندما تقرأ عن الحب والعلاقات الناجحة؟ 
هل تعتقد أنك تستحق كل شيء جميل؟
هل تعتقد بأنك يجب أن تكون شخص بمواصفات محددة لكي تستحق سواء الحب أو النجاح أو دخل معين؟

لاحظ أفكارك ومشاعرك خلال الأيام القادمة عندما تقرأ وتسمع أمرًا عن الحب أو النجاح أو المال..
ما هو شعورك وأين مكانه في جسدك؟
لاحظ الشعور في جسدك، لا تحكم عليه، المهم أن تعرف هل تملك معيقات في تفكيرك اتجاه ما تريد أن تعيشه؟
كلما فهمت نفسك أكثر يكون التغيير أسرع..
طريقة أخرى لتعرف تأير أفكارك ومشاعرك هي أن ترى أحداث حياتك، هل هي كما تحب؟

الاثنين، 4 نوفمبر 2013

سبعة عوامل تحقق التواصل بينك و بين أبنك





1-هو يعرف متى يتحدث فلا تجبره على الحديث! 


2-تكلم مع أبنك بالكلمة الجميلة ,فهي مفتاح لفتح التواصل بينك و بينه.  


3-بادر بالاعتذار لأبنك ,الاعتذار يقدم علاقات جيدة و تجعله يعرف أنه محل ثقة.  


4-لا تتهمه بفعل شيء بقدر ما تشرح له ماذا فعل.  


5-لابد أن تعرف متى تقدم المساعدة لأبنك.  


6-يقولون من الصمت حكمة , فأولى لك أن تعرف متى تصمت و متى تتكلم.  


7-ساعد أبنك على تعويده فعل العمل الصالح من خلال فعلك أنت أولاً,فأغلب السلوكيات يبنيها الابن من خلال مشاهدته لك. 

أخوكم المدرب
د.ماجد بن حسين العمودي

الجمعة، 25 أكتوبر 2013

أين تريدُ الوصول في حياتك..،




رسى قارب على ساحل قرية صيد صغيرة بالمكسيك

فامتدح سائحٌ هناك الصيادين المَحليين في جودة أسماكهم ، ثُمَّ سألهم :
كم احتاجوا من الوقت لاصطيادها

فأجابه الصيادون في صوتٍ واحد :
" ليس وقتا طويلاً  "

فسألهم :
" لماذا لا تقضون وقتاً أطول وتصطادون أكثر ؟ 🐟🐠 "

فأوضح الصيّادون أن صيدهم القليل يكفي حاجتهم وحاجة عوائلهم

فسألهم :
" ولكن ، ماذا تفعلون في بقية أوقاتكم ؟"

أجابوا :
" ننام إلى وقت متأخر ، نصطاد قليلاً، نلعب مع أطفالنا ، ونأكل مع زوجاتنا .. وفي المَساء نزور أصدقاءنا، نلهو ونلعب بالجيتار ونردد بعض الأهازيج "

قال السائح مقاطعاً :

" لدي ماجستير إدارة أعمال من جامعة هارفرد ، وبإمكاني مساعدتكم !

ولكن عليكم أن تبدؤوا في الصيد لفترات طويلة كل يوم ،
ومن ثم تبيعون السَّمك الإضافي بعائد أكبر ، وتشترون قارب صيد أكبر "

سألوه : " ثم ماذا ؟"
أجاب :

مع القارب الكبير والنقود الإضافية ، تستطيعون شراء قارب ثاني وثالث وهكذا .. حتَّى يصبح لديكم أسطول سفن صيد متكامل ، وبدل أن تبيعوا صيدكم لوسيط ،
ستتفاوضون مباشرة من المصانع ، وربما أيضاً ستفتحون مصنعاً خاصاً بكم ،

وسيكون بإمكانكم مغادرة هذه القرية وتنتقلون لمكسيكو العاصمة ، أو لوس أنجلوس أو حتى نيويورك !

ومن هناك سيكون بإمكانكم مباشرة مشاريعكم العملاقة "

سأل الصَّيادون السّائح :

" كم من الوقت سنحتاج لتحقيق هذا ؟"

أجاب :
" أآآآآيمممم ، حوالي عشرين أو ربما خمسة وعشرين سنة "

فسألوه :
" وماذا بعد ذلك ؟"

أجاب مُبتسماً :
" عندما تكبر تجارتكم سوف تقومون بالمضاربة في الأسهم وتربحون الملايين "

سألوه في دهشة :
" الملايين ؟ حقاً ؟ وماذا سنفعل بعد ذلك ؟"

أجاب :
" بعد ذلك يمكنكم أن تتقاعدوا ، وتعيشوا بهدوء في قرية على الساحل ، تنامون إلى وقت متأخر ، تلعبون مع أطفالكم ، وتأكلون مع زوجاتكم ، وتقضون الليالي في الاستمتاع مع الأصدقاء "

أجاب الصياديون :

" مع كامل الاحترام والتقدير، ولكن هذا بالضبط ما نفعله الآن ، إذا ما هو المنطق الذي من أجله نضيع خمسة وعشرين سنة نقضيها شقاءً ؟"

🔅    ✨✨    🔅         

:: همسة ::

كثير منا يستنزف طاقته وكل قواه ، ويهمل أهله وعائلته وصحته ،، بل يزهد حتى في أمر آخرته التي هي حياة البقاء ؛ لأجل ترف زائل !

يظن بأن هذا الترف الذي استنزف قواه ، سيمنحه السعادة !

وما عسى أن تبلغ قيمة السعادة التي تأتي إذا خارت القوى وانقضى ربيع العمر، وخفقت فوق رؤوسنا أجنحة الموت ..؟!

 فإلى كل فرد منا :
أين تريدُ الوصول في حياتك..،

حدد الهدف ،
 فلعلكَ هناك بالفعل ،❗ 

وأنت لا تشعر..!😮
 وأنت لا تشعر..!😮
 وأنت لا تشعر..!😮
 وأنت لا تشعر..!
🌹


من قصص التنمية البشرية 

الأحد، 20 أكتوبر 2013

أحلامنا



علينا أن لاننسى أحلامنا وأن ننظر إليها بحرص البحار حين ينظر إلى النجوم.

ثم علينا أن نكرس كل لحظة من لحظات حياتنا للاقتراب من تلك الأحلام

السبت، 19 أكتوبر 2013

مرآة السيارة الجانبية. و البشر



إن السائق عندما يرغب بالتجــآوز ينظُر إلي ألجــآنب بإستخدآم ألمرآة
والأجســام تبدو أبعد من ألوآقع..فيظنهــا كذلك..وعند ألتجــآوز يتفــاجئ 
بأن السيارة كــانت قريبة ..

لذا هي تحذير لتجنب ألحوآدث .

و كذلك هم البشر 
شكلهم الخارجي لا يدل على جوهرهم الداخلي 
و إياك أن تــعــطي آلإنــسآن قــدرً آكــبر مــن آلــذي هــوآ فيــه 


السبت، 12 أكتوبر 2013

القواعد الذهبية



كما ذكرت سابقا عن مفهوم الايجابية بأنها دافع نفسي و اقتناع عقلي و جهد مبذول لا يقتنع بالتكليف بل يتجاوز الى المبادرة و هي ثورة داخل نفس الانسان اذا حلت قادت و حركت الطاقات التي بداخله ليبدع و ينتج و يقدم عطاء لا حدود له.
و قبل أن أبدأ بذكر القواعد الذهبية لحياة ايجابية أحب أن انوه بأن على الانسان الوعي و إدراك بأن كل ما يكتبه الله سبحانه و تعالى لنا هو خير و فيه حكمة سواء كنا نحب ذلك الشيء أو نكره ببعده أو قربه ، اجعل هذه القاعدة الأساسية للإيجابية فقد قال سبحانه و تعالى في سورة البقرة
{وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَكُمْ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ} 216
قاعدة عظيمة لها أثر بالغ في حياة الذين وعوها و عقلوها ،  اهتدوا بهداها ، قاعدة لها صلة بأحد أركان الايمان و في الايمان بالقضاء و القدر .
أما القواعد الذهبية لحياة ايجابية هي :
 اختاروا الاولويات المناسبة وحددوا الهدف الاهم
 لا تقلقوا على شيء فالقلق لا ينفع و وكلوا الأمر لله
 اوضحوا مواقفكم بأسرع ما يمكن ، حتى لا يحصل أي سوء تفاهم
 تعلموا ان تقولوا " لا " للأمور المزعجة او المؤلمة ، حتى لو كنتم غير واثقين من نتائج موقفكم.
 تعلموا الاصغاء الى المحيطين بكم
 استمتعوا بأوقاتكم واشحذوا فكركم ، بالخروج من المنـزل ، واللقاء بأشخاص جدد
 اخرجوا للقاء الناس كلما شعرتم بضيق ، ولا تتقوقعوا على الضغط النفسي او ما تعانون منه
 كافئوا انفسكم على الاعمال والتصرفات الايجابية
 حددوا لأنفسكم كل يوم اهدافا واقعية
 تجنبوا الافكار السلبية او المزعجة لئلا يزيد التفكير بها دون جدوى.
 كلما احسستم بالغضب او التوتر ، تساءلوا ان كان الامر يستحق العناء
 اتخذوا لكم دفتر ملاحظات تدونون عليه كل الاحاديث الجميلة التي تمر بكم وتكلموا عنها غالبا مع احد الاصدقاء.
 اجبروا انفسكم على التنفس بعمق كلما احسستم بالضغط النفسي
 تقيدوا بنمط حياتكم الداخلي ( الساعة البيولوجية ) مثل مواعيد النوم والنهوض والراحة وتناول الطعام.
 سيروا في الطبيعة فهي الافضل. ولكن اذا كنتم من سكان المدن ، فاختاروا طريقا مزروعا بالأشجار ، وحاولوا الا تفكروا بشيء
 افصحوا للشخص الذي تعيشون معه عما يضايقكم .. لا تنتظروا حتى يتفاقم الوضع اكثر .
 خططوا لمشاريع ممتعة قصيرة او متوسطة الامد ( رحلات سفر ، قراءات دعوات )
 

الجمعة، 11 أكتوبر 2013

الحوار الايجابي



 

هو حديث بين طرفين يتم فيه تداول الكلام بطريقة متكافئة فلا يستأثر أحدهما دون الآخر و يغلب عليه طابع الهدوء و البعد عن الخصومة و التعصب، و هو عرض وجهات النظر حول مسألة متنازع عليها بقصد التوصل الى حل مناسب أو نتيجة مناسبة .

فلكي يكون حوارنا ايجابي فعلينا أن نعرف يعرف حقوقه و واجباته و المهارات المطلوبة منه للوصول الى حوار ايجابي:

لك الحق أن تعرف نفسك ، و عليك أن تتقبل أسئلة الآخرين و يطلب ذلك سعة الصدر و عدم الضيق
لك الحق أن تعبر عن رأيك و أفكارك بحرية و عليك أن تسمح للآخرين أن يعبروا عن آرائهم بحرية و لذا كن موضوعيا
لك الحق أن تسأل لتفهم ما تريد و عليك أن تسأل أسئلة تحترم قيم و مشاعر الآخرين و المطلوب منك الاجابة على أسئلة الموجهة لك بطريقة تعين الآخرين على فهمك
لك الحق في ألا تغير رأيك و عليك ان تتقبل الآخرين كشركاء و تعترف لهم بحقهم في ألا يجبروا على تغيير رأيهم ، لذا تعلم كيف تتعامل مع وجهات النظر المختلفة
لك الحق أن تضمن أن كل ما يطرح سيؤخذ بجدية و عليك أن تأخذ كل ما يقال بجدية أيضا ، لذا يتوجب عليك أن تتعلم كيف تبني جسور الثقة بينك و بين الآخرين

في هذه المفاهيم الخمس يكون الحوار أفضل حالاته حينما يعرف كل طرف بأن له حقوق و واجبات ، و هناك عدة فوائد واضحة للحوار تتمثل في ان :

Q
التحاور لتفهم الآخرين
Q
التحاور لعرض الأفكار على الأخرين
Q
التحاور لإقناع الآخرين بوجهة النظر الخاصة للفرد
Q
التحاور لنتعرف على من يتفق و من يختلف مع أفكارنا
Q
التحاور للدفاع على الحق
Q
التحاور لتحديد نمط شخصية من نتعامل معه
Q
التحاور لتبادل الخبرات

و ختاما الاستعداد الجيد للحوار يجعلك أكثر قدرة على اتمامه و نجاحه و استحضار النية الصافية تجلب التوفيق من الله تعالى ، اختر الوقت والمناسب و المكان المناسب  و بداية الحوار بطريقة سليمة كلها عوامل تساعدك على أن تكون محاورا مؤثرا و مقنعا، و الاقرار بالخلاف مطلب أساسي في عملية الحوار ،  و أخيرا أقول من صحت بدايته صحت نهايته

الاثنين، 7 أكتوبر 2013

استطلاع رأي خاص بالقراءة


استطلاع خاص اقوم به للمهتمين بالقراءة  
 و تأثير القراءة عليهم.

ماهو تأثير القراءة في حياتك؟ و التغيير الذي طرأ عليك ؟ 

كم كتاب تقرأ في الشهر ؟ 

ماهي المجالات التي تقرأ بها؟ 

ما مدى ارتباط الكتب التي تقرأها بمجال عملك ؟ 

هل انت مشترك في نادي قراءة؟ 

هل تعتبر القراءة هواية ام حاجة؟ 

ماهو أنسب وقت تقرأ فيه كتاب؟

هل تقوم بكتابة الملاحظات و التعليق على الكتاب الذي تقرأ؟ 

هل تقرأ لمؤلف واحد ام تنوع ؟

ماهي الاخطاء التي تقع بها أثناء شرائك للكتاب؟
بمعنى هل واجهت انخدعت بكتب عنوانها يجذب و مبهر لكن المحتوى أقل من المستوى المطلوب ؟ او شكل الغلاف جذبك؟  

هل تواجهك مشاكل أثناء القراءة، ما هي ؟ 

أين تقرأ ؟ المكان المفضل 

الرجاء ارسال على ايميل 

gucci_q8777@hotmail.com 

مع خالص الشكر 


الرجاء النشر حتى أصل لشريحة أكبر 💐

الخميس، 26 سبتمبر 2013

خاطرة بمناسبة يوم ميلادي





تمضي الأيام و الليالي. 

و أنا اسمو بالسماء أصل الى النجوم 

و أرى بين يدي كل شي أتمناه 

يتحقق و يتلألأ بالسماء بضوءه المبهر

ساطع بنوره ليضيء حياتي بهجة و سرور 

فالحمد لله و الفضل لله على ما وصلت إليه 



كل عام و أنا من إنجاز الى إنجاز رائع

يوم ميلاد سعيد شرشور 🎊🎉🎋🎁

ممتنة جدا لكل النعم من حولي 

الاثنين، 16 سبتمبر 2013

سبعة مفاتيح احملها معك كل يوم




المفتاح الأول:
الابتسامة مفتاح القلوب.. لذا تبسم لكل من تقابله وتعامل معه
لماذا؟؟
لأنك حتماً سوف تكسبه ولا تخسر شيئاً .. لأن الابتسامة عملٌ مجاني
ودعوني أذكر لكم المثل الصيني المشهور " الرجل بوجهٍ غير ُ باسم لا ينبغي أن يفتح دكاناً"
تبسمك في وجه اخيك صدقه

المفتاح الثاني:
الكلام سلاح ذو حدين فاستخدمة لك حتى لا يكون ضدك وقبل أن تتحدث اعرف ما ستقول
تجنب القول الفظ المنفر..واختر كلاماً جميلاً حتى في مجال النقد. لأن المتلقي له مشاعر وأحاسيس .. وكم أسرت كلمةٌ جميلة قلوباً وأفئدة
لسانك حصانك ان صنته صانك
وهل يكب الناس بالنار الا حصاد السنتهم

المفتاح الثالث:
التروي وعدم العجلة.. فالتروي والأناة وعدم العجلة في جميع الأمور تعطيك فرصة قد تفوت عليك
لذلك وقبل اتخاذ أي قرار فكر ثم فكر ثم فكر واستشر واستخر
في التاني السلامه وفي العجلة الندامه

المفتاح الرابع:
الصدق في القول والعمل .. فالصدق فضيلة والكذب خيانة للنفس والذات قبل الآخرين
والصدق منجاة وعنوان الثقة والكفاءة
والصدق دليل القوة والنضج للعقل والفكر والأخلاق
اذا الكذب بينجي فالصدق انجى

المفتاح الخامس:
إخلاص القول والعمل دون مراء يجلب لك السعادة والرضا ويطمئن القلب
فالغش والخداع قد ينطلي على الآخرين ولكنه مرضٌ داخلي يشقي القلب والبدن
ان الله يحب اذا عمل احدكم عملا ان يتقنه

المفتاح السادس:
المثابرة على العمل لا بديل لها لأن الإنجاز مرتبطٌ بالمثابرة .. والنجاح مرتبطٌ بالإنجاز
والسعادة مرتبطة بالإنجاز وهذا الترابط العجيب يجعل المثابرة من أهم معطيات السعادة اليومية
وقد قيل والكل يعرف بأن مشوار الألف ميل يبدأ بخطوه.. وإذا لم تتبع الخطوه الأخرى انقطع المسير ولم يتحقق الهدف

المفتاح السابع:
كن عضو إيجابي وفاعل ومؤثر.. لماذا؟؟
لأنك جزءٌ من هذا الكون وهذا العالم وهذا الوطن وهذا الحي وهذه الأسرة
وإذا لم تكن مؤثر إيجابي بمن حولك بما تقدم من قولٍِ أو عمل فاسأل نفسك لماذا أنت في هذا العالم؟؟

الجمعة، 13 سبتمبر 2013

قـواعد التفكير الإيجابي هي طريقك للنجاح فإياك والتفكير السلبي !!!


قـواعد التفكير الإيجابي هي طريقك للنجاح فإياك والتفكير السلبي !!!



* التفكير الإيجابي هو مهارة يمكن تعلمها وإتقانها بحيث تكون الطريق إلى النجاح والسعادة


كثيرون يعتقدون أن طريقة التفكير سواء كانت سلبية أو إيجابية هي أمور فطرية توجد مع الإنسان منذ طفولته، ولكن التفكير الإيجابي هو مهارة يمكن تعلمها وإتقانها بحيث تكون الطريق إلى النجاح والسعادة في حياة كل انسان مهما كان مركزه أو تحصيله العلمي. فالعقل يخضع للتدريب الجيد ويمكن اكتساب التفكير المنظم العميق والخلاق، وللتفكير استراتيجية وقواعد يجب أن نتنبه إليها ومنها:


- اكتشاف المواهب: 
يحتاج كل انسان في مرحلة ما من عمره أن يكتشف مواهبه، لأن الموهبة كنز مدفون داخل كل فرد يجب التنقيب عنه وإخراجه والاستفادة منه، ولكل انسان كنزه المدفون المختلف عن الآخر وليس شرطا أن يكون كنزك مماثلا لغيرك ممن حولك. هكذا فعل العباقرة والنابغون الذين وضعوا أيديهم على الكنز الداخلي واستغلوه دون ملل أو يأس.




- تحسين التفكير:
يمكن للإنسان أن يتعلم شيئا جديدا، وأن يتقدم ويتطور خطوة كل يوم عن اليوم الذي سبقه، وهذا ليس له علاقة بالعمر والظروف.



- توسيع نطاق تفكيرك والخروج من الدوائر الضيقة:
فإذا كنت طالبا على سبيل المثال لا تنحصر بالمناهج الدراسية استعدادا للامتحان فقط، وإذا كنت موظفا أو عاملا تحرر من قيود الكسب المادي فقط، وابحث عن مجال لتطوير نفسك وهواياتك وأنشطتك فهذا طريق رحب للدخول في عالم أوسع وأشمل.


- تعلم استراتيجية رمي الأحمال والهموم أولا بأول، وعدم حملها لتتراكم وتدخل تفكيرك في حالة من اليأس والقنوط، فهناك دائما حلول للقضايا الصغيرة قبل أن تتفاقم وتكبر.

- العمل على بناء الثقة بالنفس وذلك من خلال تقدير ذاتك في النجاحات الصغيرة، لأن الثقة والإيمان بالنفس تزيد من عزيمتك للتقدم نحو أعمال أكثر نجاحا.

- عدم السماح لمشاكل وهموم الحياة اليومية تنسيك مهمتك المتعلقة بالارتقاء بتفكيرك، والاستفادة من النقد الذاتي لنفسك عند الاختلاء لمراجعة نقاط القوة والضعف وسبل تطويرها.

- ابتعد عن أحلام اليقظة البعيدة جدا عن الواقع لأنها تجعلك تقارن أحلامك بواقعك لتدخل في حالة من اليأس، التزم بالواقعية واعمل على تحسينها 
ولو بقدر بسيط أفضل من بناء أحلام يقظة بعيدة المنال.

كل هذه الأمور تجنبك التفكير السلبي وتنقلك إلى عالم من التفكير الإيجابي الذي بدوره سيفتح لك آفاقا جديدة تؤدي بك إلى النجاح والتطور.