وقفة جديرة بالتأمل ومراجعة النفس

في صباح يوم بارد وقف رجل في إحدى محطات المترو في العاصمة الامريكية واشنطن وبدأ يعزف الكمان 

عزف مقاطع مختارة من ارقي مقطوعات موسيقي العبقري باخ لمده حوالي 45 دقيقة...

خلال ذلك الوقت لأنها كانت ساعة الذروة، مر حوالي 1100 شخص في محطة المترو، معظمهم في طريقهم إلى العمل...

مرت ثلاث دقائق، تباطأ رجل في منتصف العمر في سيره وتوقف لبضع ثوان، وهو يستمع لمقطوعة الموسيقي، ثم هرع للحاق بالوقت...

بعدها بدقيقة ، تلقی عازف الكمان الدولار الأول!

كانت امرأة ألقت له المال بدون ان تتوقف وواصلت المسير!

شخصٌ استند إلى الجدار للاستماع إليه لبضع دقائق، ثم نظر إلی ساعته وبدأ المشي مرة أخرى وكان من الواضح أنه  قد تأخر عن العمل...

كان من أبدى أكبر قدر من الاهتمام طفل عمره 3 سَنَوات، كانت والدته تحثه علی السير لكنه توقف لإلقاء نظرة على عازف الكمان...

وأخيراً ، واصل الطفل المشي، مديرًا رأسه طوال الوقت، وكرر هذا الأمر العديد من الأطفال الآخرين..

جميع الآباء، دون استثناء، أجبروا أطفالهم على مواصلة السير وجميع الأطفال دون استثناء حاولوا التوقف والاستماع...

في 45 دقيقة من عزف الموسيقى، لم يتوقف ويستمع لمدة من الوقت سوى 6 أشخاص...

من الذين مروا حوالي 20 قدموا له المال، ثم واصلوا السير بوتيرة طبيعية...

كانت نهاية 45 دقيقة من العزف مبلغ 32 دولار...

عندما أنهى العزف و ران الصمت، لم يلاحظ ذلك احد! ولم يصفق أحد!

لا أحد لاحظ أن عازف الكمان هذا هو *جوشو بيل* واحد من اكبر وأشهر الموسيقيين الموهوبين في العالم.

وأنه عزف مجموعة من القطع الموسيقية الأكثر تعقيدًاّ.

وانه يعزف علی كمان قيمته 3.5 مليون دولار.

وانه قبل يومين من لحظة عزفه في مترو الإنفاق، بيعت بطاقة الدخول لحفلته في أحد المسارح في بوسطن بمتوسط 100 دولار للبطاقة!

*جوشو بيل* عزف في محطة المترو ضمن تجربة نظمتها واشنطن بوست كدراسة اجتماعية حول الإدراك وأولويات البشر...

 

كانت الفكرة الاساسية هي:

• هل ندرك الجمال في جو غير مناسب وفي ساعة غير مناسبة ؟

• هل نتوقف لنقدّره ؟

• هل نتعرف على الموهبة في سياق غير متوقع ؟

وأحد الإستنتاجات الممكنة من هذه التجربة يمكن أن تكون :

إذا لم يكن لدينا لحظة للتوقف والإستماع إلى واحد من أفضل الموسيقيين في العالم يعزف أفضل موسيقى كتبت لآلة الكمان !

*فكم من الأشياء حولنا أثناء مسيرة الحياة تفوتنا ونحن لم نستمتع بها* ؟

*وكم تغرنا أحيانا أجواء  المظاهر لتقدير مايراه الناس جميلا لنراه نحن بالمثل*

فالبصمة الجميلة تبقى وإن غاب صاحبها* .

كلام جميل 

*إذا اختلفت* مع أخ أو قريب أو صديق أو زميل عمل  وتخاصمت معه فلا تفكر أن تضره أو حتى تمسه بشي ، فقط فكر في يوم من الايام أنك كنت عزيزا عليه .

 نحن بين رحلة غياب و بين رحلة حضور .. وبين مبروك ماجاك وأحسن الله عزاك . 

من هنا تعرف أن الدنيا محطة عبور وأنها لا تساوي جناح بعوضة ! .. فلا تسرق فرحة أحد ولا تقهر قلب أحد .. 

أعمارنا قصيرة ، وفي قبورنا نحتاج من يدعو لنا لا علينا ..

ستُدفن مهما كانت قيمتك ، وستُنسى مهما بلغت مكانتك ، لذلك اصنع اثراً جميلاً بحسن خلقك .. 

عودوا أنفسكم أن تكون أيامكم : احترام ، إنسانية ، إحسان ، تفاهم ، تسامح ، حياة صافية !! .. 

*فالبصمة الجميلة تبقى وإن غاب صاحبها* ..🌹

العاطفي و العقلاني. علاقات مكملة للاخر

🌹قصة تربوية جديدة  

تكتبها انسانة شجاعة...🌹

-اسمي سوسن 

وانا كنت الابنة الوحيدة لوالدتي 

ومات ابي وانا في العاشرة 

كنت طفلة هادئة متفوقة

واسمع كلام امي ولا اتحرك من جوارها

كنت الاولى علي المدرسة

امي كانت فرحة بي

لم يكن في بيتنا اي ضجيج او دوشة او تكسير 

-تزوجت عقب انهائي تعليمي 

انا مهندسة كهربا 

وتم تعييني في مكان مرموق 

تقدم للزواج مني 

زميل من زملائي

اسمه يوسف

انا شخصية عقلانية

ولست عاطفية

بحثت مع امي ظروفه 

ميسور الحال 

والداه محترمان 

تم الزواج 

اغرقني بمشاعره 

التي لم اعرف كيف استقبلها 

انا شخصيه عقلانيه ومنهجيه هو شخص عاطفي جدا لدرجة البكاء احيانا

- انجبت رقية 

هي ووالدها 

يحبان الاحضان 

والحركة

ومتكلمان 

ويتحركان دوما 

وليسا عقلانيين 

وكنت اكره ذلك 

- ثم انجبت ريهام 

مثلي تماما عقلانية  تتحدث بحساب 

اشعر معها بالارتياح 

- بصراحة اعترف اني كرهت من داخلي شخصية رقية 

وكرهتها  في نفسها

كان عندي أمل تتغير 

من كثرة الانتقاد وتتحول لشخص هادئ

لكن ما حدث هو انها استمرت حركية....وتكرهني وتكره نفسها

دوما كنت اقارن بين ريهام العاقلة وبينها 

اوبين رزانة ريهام وتهور رقية 

زوجي كان اميل لرقية

 وكان يصفني بالجفاء العاطفي 

- أرتقي في عملي 

والاحظ مع تقدم البنات بالسن ميل رقية الي ابيها وحضنه 

وتباعدها عني وكرهها لانتقاداتي 

اما ريهام فهي مريحة وعاقلة 

- لكن فجأة !

مات زوجي في حادث مروري 

ورقية بالاعدادية 

ريهام بسادس ابتدائي 

شعرت ان سهما اخترقني 

رحيل الزوج بالفعل عصيب

- تذكرت جفائي معه

وشعرت بحرقة قلب

لكن ....رقية منهارة تماما 

وبعد الانهيار مندفعة ومتهورة وتشعر انها بلا ضابط ولا رابط 

وريهام حزينة 

فوجئت ان رقية 

دوما في انعزال 

تباعد عني وعن اختها 

ازعق لها تزعق لي!!!!

ثم هددتني ان تترك البيت 

وتتهمني بعدم حبها

- لكن المؤسف انها بالفعل تركت البيت...

كنت كالمجنونة 

أبحث عنها

الي ان كلمني والد صديقتها 

وأخبرني بوجودها مع ابنته وزوجته 

بكيت بحرقة ربما اكثر من يوم وفاة زوجي 

ما الذي ينفر هذه البنت مني؟ ؟ ؟

أنا محددة حازمة صارمة لكن لست طويلة اللسان ولا اضربها الانادرا......

مثلها مثل ابيها نفس العاطفة المفرطة الي لا احبها 

طلب والد صديقتها ان يراني ويتحدث معي اعرف انه طبيب نفسي 

قال لي ان رقية محبة احضان 

وانها تفتقدني وتشعر بكراهتي لها وتفضيلي لريهام 

قلت له طبيعي لان ريهام اعقل 

قال لي جملة عجيبة (رقية مختلفة عنك

 أحبي اختلافها اولادنا ليس من الضروري ان يشبهوننا....

الحياة تحتاج الجميع 

(رقية مشوهة النظرة لنفسها وتقول انك لا تحبيها)

شعرت بالضيق الشديد 

قلت للطبيب (احبها والله لكن ...)

قاطعني (بنتك مختلفة الطباع عنك هذا ليس سوءا فيها )

لم اقتنع 

- وعادت فأعطيتها محاضرة طويلة في الادب وبكت 

لاحظت بعدها انها اصبحت اكثر انعزالية 

ساكتة دوما تحتضن ذكريات ابيها 

ريهام مريحة وتفهمني 

وافكر دائماً؛؛؛؛؛؛

ما فائدة هؤلاء العاطفيين 

أنهم عبء علي العقلانيين 

هي وابوها الله يرحمه شخصيات مريعه

- مضت حياتنا في صراع 

 

- تزوجت رقية 

من شخص عاطفي مثلها دوما يقول لي يا ماما وانت مثل امي 

المهم انها ذهبت من البيت 

- ريهام حبيبتي تزوجت من دكتور بالجامعة. ..

أصبحت وحدي 

بعد فترة 

فاجأني السرطان 

ردود ريهام العقلانية اهدأي تجلدي 

رقية تبكي من أجلي 

اما حول مواعيد الطبيب 

رقية تحمل ابنها الرضيع وتكون عندي بسيارة زوجها قبل الموعد 

اما ريهام فتعتذر لانها لديها تعب الحمل وايضا لا تستطيع ترك ابنها وحده

- اول مرة بحياتي 

وانا مريضة بالسرطان 

اعرف ان العواطف لها قيمة 

حضن رقية يهون عليّ آلامي ...

رغم اني لم احبه.....ابدا 

اشعر اني وانا في الخمسين طفلة 

زوجها  يقول لي من قلبه سلامتك يا ماما .....

- كيف كرهت العواطف والعاطفية؟ ؟؟ ؟

كلاهما عطوف جدا .....

ريهام حزينة لكن دعمها بحساب ..تماما مثل شخصيتها 

اما رقية وزوجها دعمها وعطفهما بلاحساب ... 

- بكيت من قلبي وتذكرت سابق حياتي ........احتضنت رقية ...كم هو جميل حضنها...... بكت وبكيت.........

هل في العمر متسع لاستمتع بما لم افهمه؟ ؟ ؟

#ام ان الاجل قد دنا.. ؟

- دعوت الله من قلبي يارب اشفيني وامنحني العمر كي أسعد بابنتي المختلفة عني. ..

وبالفعل تم شفائي الحمد لله رب العالمين. ..

- انا ورقية لا نفترق.......أشعر اني اكتشفت كنزا......

كلامها يؤنسني

حضنها يهدئني 

#لا تكرهوا اختلاف اولادكم 

حبوا اختلافهم......

وتقربوا منهم

لا تشوهوا نظرتهم لانفسهم بسبب انهم لا يشبهونكم 

 

- أنا ورقية نحيا أسعد أيامنا

هل تذكرون الفيلم الكرتوني نيلز ...!؟

نيلز وهو الطفل الذي قام قزم بمسخه فحوله من حجمه الطبيعي إلى حجمٍ صغير جداً وذلك عقاباً له لايذائه الحيوانات وبسبب حجمه الجديد أصبح يركب على ظهر الأوزة الداجنة مورتن ثم قام بالسفر مع الوز البري رفقة مورتن شمالاً في فصل الصيف وجنوباً في فصل الشتاء مروراً بمناطق مختلفة التضاريس..

قصة نيلز لم تكتب بالصدفة وإنما كان هدفها عميق، وكان السبب في كتابتها هو ضجر اطفال السويد من كتاب الجغرافية وعدم رغبتهم لحضور دروس الجغرافية، وبعد عدة دراسات قامت بها وزارة التربية السويدية اكتشفت الوزارة ـن السبب يعود لرتابة كتاب الجغرافية المقرر بحيث يكون مضجر للأطفال لفهمه لذلك طلبوا من الكاتبه سيلمى أن تكتب كتاب جغرافية جديد وممتع..

وكانت نتيجة العمل لمدة (6) سنوات سافرت فيها بكل أرجاء السويد الكتاب الرائع (نيلز هولكر سونس ورحلته عبر السويد) في عام (1906)..الكتاب الذي جعل الكبار قبل الصغار يقبلون على قراءته وأيضاً كان السبب الذي جعل أطفال السويد يرغبون من جديد لفهم جغرافية بلدهم..فيما بعد ترجم الكتاب إلى (12) لغة ، وكذلك أصبح مسلسل كرتوني.

............... 

💥 الإبداع في حل المشكلات يحول المشكلة الى فرصة تمتد بنفعها لتطول قطاعا واسعا من البشر ...!

🔹🔸من بلاغة و طرائف العرب🔸🔹

ذهب رجل إلى الملك وأنشده شعرا ..

قال الملك: أحسنت.. اطلب ما تشاء !

قال: هل تعطيني ؟

قال: أجل

قال : أريد أن تعطيني دنانير بمقدار الرقم الذي أذكره في الآيات القرآنية.

قال: لك ذلك.

قال الشاعر:

قال الله تعالى : “إلهكم إله واحد”

فأعطاه دينارا

قال: “ثاني أثنين إذ هما في الغار”

فأعطاه دينارين

قال: “لقد كفر اللذين قالوا إن الله ثالث ثلاثة”.

فأعطاه ثلاثة دنانير

قال: “قال فخذ أربعة من الطير فصرهن إليك”

فأعطاه أربعة.

قال: “ولا خمسة إلا هو سادسهم”

فأعطاه خمسة دنانير وستة دنانير أخرى.

قال: “الله الذي خلق سبع سموات”.

فأعطاه سبعة.

قال: “ويحمل عرش ربك فوقهم يومئذ ثمانية”.

فأعطاه ثمانية.

قال: “وكان في المدينة تسعة رهط يفسدون في الأرض”.

فأعطاه تسعة.

قال: “تلك عشرة كاملة”.

فأعطاه عشرة دنانير

قال: “إني رأيت أحد عشر كوكبا”

فأعطاه أحد عشر.

قال: “إن عدة الشهور عند الله اثنا عشر شهرا في كتاب الله”.

فأعطاه اثنا عشر.

ثم قال الملك: أعطوه ضعف ما جمع واطردوه!!

قال الشاعر: لماذا يا مولاي؟

قال الملك : أخاف أن تقول : “وأرسلناه إلى مائة ألف أو يزيدون" !!

من كتاب : المستطرف في كل فن مستظرف

وصفة سرية لاستعادة السعادة و السرور

رائعه'☺

= سيّدة صينية  عاشت مع ابنها الوحيد

في  سعادة ورضا حتّى جاء الموت

واختطف روح الابن 

حزنت السيدة حزنا شديداً لموت ولدها 

... ذهبت من فرط حزنها إلى حكيم القرية

وطلبت منه أن يخبرها الوصفة الضرورية

لاستعادة ابنها إلى الحياة

مهما كانت أو صعبت تلك الوصفة 

أخذ الشّيخ الحكيم نفساً عميقاً ـ وهو يعلم استحالة طلبهاـ ثمّ قال : أنت تطلبين وصفة؟ 

حسناً .. أحضري لي حبّة خردل واحدة 

بشرط أن تكون من بيت لم يعرف الحزن مطلقاً !!!

وبكل همة أخذت السيدة

تدور على بيوت القرية كلها و تبحث عن هدفها

حبة خردل من بيت لم يعرف الحزن مطلقاً

طرقت السيدة 🚪 باباً ففتحت لها امرأة شابة

فسألتها السيدة هل عرف هذا البيت حزناً من قبل؟

ابتسمت المرأة في مرارة وأجابت:

وهل عرف بيتي هذا إلأ كل حزن؟!

وأخذت تحكي للسيدة أن زوجها توفي منذ سنة، وترك لها أربعة من البنات والبنين

ولإعالتهم قمت ببيع أثاث الدار

الذي لم يتبق منه إلا القليل

تأثرت السيدة جداً وحاولت أن تخفف عنها

وقبل الغروب دخلت السيدة بيتاً آخر

ولها نفس المطلب

وعلمت من سيدة الدار أن زوجها مريض جداً،

وليس عندها طعام كاف لأطفالها منذ فترة.

ذهبت السيدة إلى السوق، واشترت بكل ما معها من نقود طعام وبقول ودقيق وزيت

ورجعت إلى سيدة الدار

وساعدتها في طبخ وجبة سريعة للأولاد

واشتركت معها في إطعامهم ثم ودعتها

وفي الصباح أخذت السيدة تطوف من بيت إلى بيت تبحث عن حبة الخردل وطال بحثها لكنها للأسف لم تجد ذلك البيت الذي لم يعرف الحزن مطلقاً، لكي تأخذ من أهله حبة الخردل.

وبمرورالأيام

أصبحت السيدة صديقة لكل بيت في القرية،

نسيت تماماً أنها كانت تبحث في الأصل

على حبة خردل من بيت لم يعرف الحزن.

ذابت في مشاكل ومشاعر الآخرين

ولم تدرك قط إن حكيم القرية

قد منحها أفضل وصفة للقضاء على الحزن.✔

لست وحدك..

إذا كنت 👈 حزينا ومهموما ، ومهما أصابك فتذكر أن غيرك قد يكون في وضع أسوأ بكثير..

وصفة الحكيم ليست مجرد وصفة اجتماعية لخلق جو من الألفة والاندماج بين الناس ..

إنما هي دعوة لكي يخرج كل واحد

من عالمه الخاص ليحاول أن يهب لمن حوله بعض المشاركة .. التي تزيد من البهجة في وقت الفرح والتعازي في وقت الحزن...

جَهلَت عيونُ الناسِ ما في داخلي

. . . . . . . فوجدتُ ربّي بالفؤادِ بصيرا

يا أيّها الحزنُ المسافرُ في دمي

. . . . . دعني, فقلبي لن يكون أسيرا

ربّي معي, فمَن الذي أخشى إذن

. . . . . مادام ربّي يُحسِنُ التدبيرا

وهو الذي قد قال في قرآنه

. . . .. وكفى بربّك هادياً ونصيرا..

قال صالح الدمشقي لابنه :

يا بني ، إذا مرَّ بك يوم وليلة قد سلم فيهما دينك ، وجسمك، ومالك ، وعيالك فأكثِر الشكر للَّه تعالى ،

فكم من مسلوب دينه ، ومنزوع مُلكه ، ومهتوك ستره ، ومقصوم ظهره في ذلك اليوم ، وأنت في عافية .. 

(حركوا ألسنتكم بشكر الله وأحمدوه وأكثروا من الاستغفار)

تستحق القراءة فعلا 👌👌

الاسكاتوما

الأحاسيس تسبب النسيان 

إن الاحاسيس تسبب النسيان او ما يسمى " الأسكاتوما" و هي تعني إعطاء العقل أمرا مباشراً بوجود او عدم وجود شيء 

فقد يضيع المرء مفاتيحه في مكان ما ثم يعود ليبحث عنها فلا يجدها. فيسأل شخصاً ما عنها. فيفاجأ بأنها أمامه لكنه لم يكن يراها. او ان يبحث عن نظارته و يتساءل عنها. و لا يعي أنه يرتديها. و ما شبه ذلك كثير. 

فالاسكاتوما هي إعطاء العقل أمرا مباشرا بأن الفرد لا يرى شيئا ما و بالتالي يكون الشيء أمامه و هو لا يراه

تكمن خطورة الاسكاتوما في أن الانسان قد يعطي للعقل أمراً مباشراً بأنه غير سعيد و من ثم يبغي له العقل كل شي يتعلق بالسعادة حتى يشعر بالحزن. و ذلك لأن العقل البشري لا يستطيع التركيز الا على معلومة واحدة في وقت واحد 

كيف تصبح إنسان ايجابي

قد يظن البعض أن الإيجابية مرتبطة بالسعادة، وأنه عليك أن تكون سعيداً وخالياً من المشاكل كي تكون إيجابياً. ولكن الصحيح هو أنّ الإيجابية مرتبطةٌ بكل جوانب الحياة وبكافة المشاعرالتي نشعر بها، فبإمكانك أن تكون إيجابياً حتى وإن كنت حزيناً، أو إذا كنت تمرّ بموقفٍ صعبٍ ولا يُشعرك بالسعادة.

كما ويمكنك أن تكون إيجابياً حتى وإن كنت غاضباً أو حتى واقعاً في مشكلةٍ ما.

فما هي الإيجابية؟ وكيف يمكن أن تصبح إنساناً إيجابياً؟

.

الإيجابية هي مهارة تفكير يمكن اكتسابها بالقليل من المثابرة والتدريب، وهي أن تتقبّل الأمور والوقائع كما هي وترى الجانب الجيّد فيها، وأن تؤمن بداخلك بأنّ الشيء السيء زائلٌ، وبأن بعد العسر يسراً، وبذلك تحمي نفسك من خيبات الأمل ومن الشعور باليأس، وهو أمرٌ اختياري؛ حيث يمكنك اختيار أن تكون إيجابياً أو سلبياً في أي موقفٍ تمر به، كما ويمكنك أن تتحوّل إلى شخصٍ إيجابيٍ بالقليل من الوقت.

كيف تصبح إنساناً إيجابياً :

.

.

- حاول التفكير بما تملك وبكل صفاتك الجيدة، وبعائلتك وأصدقائك المُحبّين عوضاً عن التفكير بما لا تملك وبكل الأشخاص الذين تركوك في حياتك.

.

.

- حاول أن تُحدّد أهدافك وطموحاتك، وتخيّل نفسك دائماً في المكان الذي تحلم به كي يُصبح لديك دافعٌ يساعدك على النهوض كلّما سقطت. قف يومياً أمام المرآة وامدح نفسك، وقل كلماتٍ تشجيعيّة مثل "أنا أستطيع فعل ذلك"، أو "أنا استحق فرصةً ثانية".

.

.

- تفكّر دائماً بأننا نعيش في حياةٍ فانيةٍ وزائلةٍ، وأننا جميعنا بيد الله الرحيم بعباده والذي يختبرنا عندما يمرّ علينا ظرفٌ صعب، وأنّ علينا أن نصبر وندعو للأفضل كي تزول الصعاب.

.

.

- ابحث دائماً عن شيءٍ جيدٍ في كل موقف تمر به، وإن لم تجد اقنع نفسك بأنّك مررت بهذا الموقف كي تتعلّم منه درساً، ولا تمر به مرةً أخرى.

.

.

- استبدل أفكارك السلبية بأفكارٍ إيجابية، واجعل الأفكار السلبية دافعاً لك بالتقدم والمساعدة؛ كأن تجعل فكرة عدم نجاحك في أمرٍ ما دافعاً لأن تقوم بتعلمه، أو أن تجعل فكرة وجود الكثير من الأطفال الفقراء في حيك دافعاً لأن تقوم بمساعدتهم.

.

.

- شارك الآخرين بالإيجابية وقم بتشجيعهم، وساعدهم كلّما أمكن؛ لأنّ رؤية الابتسامة على وجوه الآخرين تجعلك تؤمن بالفرص الثانية للسعادة. تجنّب الكلام السيء والكلام المحبط؛ فالكلام غالباً يتحوّل إلى أفعال..

.

.

- تجنب المكوث مع الأشخاص السلبيين؛ لأن الطاقة السلبية معديةٌ لمن حولها.

.

- ابتسم كثيراً، حتى ولو لم يكن لديك سبب يدفعك للابتسام فذلك كفيل بتغيير مزاجك السيء. 

.

لماذا هم في حياتي !؟

⛔لماذا هُم في حياتي؟!!⛔

افهم هذه القاعدة المهمة : 

أحيانا يضع الله في طريقك أشخاصًا تُبتلى بهم؛ فهل تعلم أن سبب وجودهم في حياتك هو ( لصالحك؛ كي تصلح ما بداخلك ! )

قد تتعامل أحيانا مع شخص عصبي؛ فتتعلم الصبر، أو شخص آخر أناني؛ فتتعلم الحكمة؛ وقس على ذلك باقي الصفات المزعجة. 

ولكن كن على يقين بأن الله - سبحانه - ( يعالجك أنت ) من خلال هؤلاء الأشخاص والمواقف المزعجة التي تصدر منهم.

عليك أن تكون متفهما؛ وانظر لكل شخص يدخل في حياتك؛ كأنه الخضر بالنسبة لموسى - عليهم السلام -.

وقل في نفسك :

 (ماذا سأتعلم من وجود هذا الشخص في حياتي ؟ ) 

 (ما هي الرسالة التي ستصلني من مرور هذا الإنسان في حياتي؟).

وأحيانا يحصل العكس ...

فتلتقي بأشخاص يكونون في غاية الروعة، والطيبة، والعطاء؛ فتعزهم، ويعزونك، وبعد ارتياحك لهم تنقلب الصفحة، وتظهر أمور مزعجة، وتتبدل الأحوال!

ما هو السبب وراء ذلك ؟!

وما هي الحكمة يا ترى من ذلك ؟!

فقط عليك أن تتذكر أن هؤلاء أيضًا هم ( علاج لك ) 

إذا كان الناس كلهم رائعين؛ فكيف ستتعلم الصبر، والحكمة، والرحمة، والتسامح، والحكمة في التعامل ؟ 

 لو رأيت ما يزعجك من تصرفاتهم من البداية كنت ابتعدت عنهم؛ ورفضت صحبتهم؛ وبالعامية (كنت طفشت منهم).

وكمثال لو صاحبت شخصًا سريع الانفعال؛ فإنه سيجعلك تنتبه لكلامك .. وتختار ألفاظك قبل التلفظ بها، وهذا أمر حسن (وعي) وبذلك تكون قد اتصفت بفضيلة لم تكن عندك.

نحن غالبنا قلوبنا ضيقة ؛ فلا نُدخل في قلوبنا إلا أشخاصًا بصفات محددة مسبقًا! 

والله تعالى بواسع علمه ؛ يريد أن يوسع قلوبنا للناس ( لبعضنا البعض ) ؛ فتكون مصدر حب لكل الناس وتقبل لهم.

تأكد أن كل شخص مختلف عنك؛ هو بالنسبة لك ((( دواء تحتاجه في رحلة علاجك لصفاتك وتحسين طبائعك ))).

الله تعالى قادر على أن يحيطك بأناس يشبهونك تمامًا؛ ولكن هذا الأمر ليس فيه لك أدنى مصلحة ؟!

جاهد نفسك ضد الإدانة؛ 

 جاهد نفسك ضد إصدار الأحكام على الناس؛ 

 جاهد نفسك ضد سوء الظن، 

 جاهد نفسك ضد الغيرة؛ 

 ومع كل شخص مختلف عنك عليك أن تفهم غضبك.

كن صادقا مع نفسك؛ واسألها ما هو السبب الحقيقي لغضبك ( من هذا الموقف ، من هذا الشخص ) ؟ 

 لا تفتح سيناريوهات مع الشيطان، 

 لا تكسر المحبة، 

 لا تتسبب بأدنى ألم للآخرين؛ سواء بالتجريح بالكلام؛ أو الإساءة، والقسوة بالتصرفات والأحكام.

دوما ( حكِّم عقلك )

 ▫

﴿إليه يصعدُ الكلم الطيّب﴾

من قراءة وتسبيح وتحميد وتهليل وكل كلام حسن طيب، فيُرفع إلى اللّه ويُعرض عليه ويثني الله على صاحبه بين الملأ الأعلى.

من روائع الدكتور النابلسي

من روائع الدكتور النابلسي :

إن الله يعطي الصحة والذكاء .. والمال والجمال .. بقدر للكثيرين من خلقه !!

💚ولكنه يعطي السكينة ﻷصفيائه المؤمنين ..

وهي أحد أكبر أسباب سعادة اﻹنسان ..

💚والسكينة ..

ثمرة من ثمرات محبة الله للعبد.

ومن علامات محبة الله لك أيضا..

أن يمنحك الرضا عن كل شيء !!

🔹🔹أن ترضى عن وجودك ..عن وضعك ..عن أولادك .. عن أهلك.. وعن دخلك .. وعن كل شيء مسخر لك ..

ومن منح الرضا .. فقد أسعده الله ..

⭐️فوالله ... لو شققنا عن قلب المؤمن الراضي ..

لوجدنا فيه سعادة لو وزعت على أهل اﻷرض لكفتهم!⭐️

اللهم أرزقنا السكينة والرضا 

كيف تتخلص من الصداع بدون أدوية ؟

كيف تتخلص من الصداع بدون أدوية ؟

أعزائي تقبل الله صيامكم .. 

وصلتني رسائل عن طرق للتخلص من الصداع بدون دواء لاسيما الصداع الذي يشعر به بعض من الصائمين خلال نهار رمضان و هذه طرق سهلة ميسرة مع ملاحظة أن هناك أنواع من الصداع ناتجة من أسباب صحية أخرى خلاف الجوع و العطش و علاجها يكون بعلاج المشكلة الصحية الأساسية : 

أولاً .. نقطة هييجو التي تقع على مسار الأمعاء الدقيقة .. في الصورة أدناه نقطة من النقاط الرئيسية التي بتدليكها يخف الصداع على أن يكون التدليك قوياً يشعرك بإزعاج قوة الضغط لكن لا يصل للألم بحيث تدلك النقطة و تضغط عليها بالإبهام و الجهة المقابلة لها تضغط بالسبابة لليدين على التوالي ..

ثانياً .. الثلج .. يمكن لكمادات الثلج تخفيف الصداع و في حالات كثيرة يزول الألم مع الانتباه للف الثلج بقماش حتى لا يسبب ضرر للبشرة و عدم تركه لمده طويلة على البشرة دون رفعه بين حين و آخر .. و كلما كان استخدام الثلج مبكراً عند الشعور بالألم .. كلما زال الألم أسرع ..

ثالثاً .. التنفس المبرد .. خذ انفاس عميقة و هادئة من الفم بحيث تحرص على أن يمر الهواء على سطح اللسان كاملاً و سيفاجئكم الشعور ببرودة الهواء الذي لمس اللسان الرطب و كأنه مكيف هواء طبيعي .. ثم الزفير ببطء من الأنف ..

يمكنك عمل عشر دورات تنفسية ثم تنفس على نحو عادي .. ثم أعد التنفس المبرد عدة مرات حسب الحاجة .. و من المهم ان يكون التنفس بطيء و هاديء حتى لا يجف اللسان ..

رابعاً .. التأمل و الطاقة .. أجلس بهدوء و ارخي عضلات الوجه و الجسم و حاول بالتدريج التفكير في اللاشيء و ان تطيل مدة تسكين العقل أكبر قدر ممكن .. و يمكنك الإنتهاء من التمرين بعد الاسترخاء الكامل أو أن تنهيه بأن تتخيل ضوء أبيض يدخل من قمة الرأس ليغسل جسمك بالكامل و يخرج من يديك و قدميك منظفاً كل الجسم و شاحناً إياك بالطاقة ..

خامساً .. تقنية التخيل للتخلص من الصداع .. بعد الاسترخاء فكر بمكان الصداع.. أو اختر له مكاناً ان لم تتمكن من تحديد مكانه .. ثم تخيل أنه تجمع و اصبح داخل علبة أو بالونه او أي مستوعب يحمله .. و أنك اخرجتها بيدك او خرجت وحدها لتتخلص منها او تترك البلونة لتطير بعيداً و تختفي ..

هكذا تقنيات تساهم في ادارة الألم و أحيان كثيرة التخلص منه ..

و أخيراً .. تغذوا جيداً فترة الإفطار و اشربوا الماء كل ساعة او ساعتين من الافطار للسحور حتى لا يسبب نقص المياه صداعاً خلال 

النهار ..

في الواقع هناك طرق أخرى عديدة لكن ما ذكرته أعلاه أسهلها و أكثرها أماناً

٢ رمضان ١٤٣٧

د.مها هاشم

قصة و عبرة : نار الحقد تأكل صاحبها

قصة وعبرة

💢...نار الحسد تأكل صاحبها ... 💢

🌠 يحكي أنه كان هناك ساق اسمه عبد الرحمن , يبيع الماء للناس وهو يتجول بجرته الطينية في الأسواق , وقد أحبه كل الناس لحسن خلقه ولنظافته.💤

🌠ذات يوم سمع الملك بهذا الساقي فقال لوزيره : اذهب و أحضر لي الساقي. ذهب الوزير ليبحث عنه في الأسواق إلى أن وجده وأتى به للملك.💤

🌠 قال الملك لعبد الرحمن : من اليوم فصاعدا لا عمل لك خارج هذا القصر ستعمل هنا في قصري تسقي ضيوفي وتجلس بجانبي تحكي لي طرائفك التي اشتهرت بها..💤

🌠قال عبد الرحمن  : السمع والطاعة. عاد عبد الرحمن إلى زوجته يبشرها بالخبر السعيد وبالغد القادم, وفي الغد لبس أحسن ما عنده وغسل جرته وقصد قصر الملك, دخل الديوان الذي كان مليئا بالضيوف وبدأ بتوزيع الماء عليهم وكان حين ينتهي يجلس بجانب الملك ليحكي له الحكايات والطرائف المضحكة , وفي نهاية اليوم يقبض ثمن تعبه ويغادر إلى بيته .💤

🌠بقي الحال على ما هو عليه مدة من الزمن , إلى أن جاء يوم شعر فيه الوزير بالغيرة من عبد الرحمن , بسبب المكانة التي احتلها بقلب الملك.‼

🌠وفي الغد حين كان الساقي عائدا إلى بيته تبعه الوزير وقال له : يا عبد الرحمن  إن الملك يشتكي من رائحة فمك الكريهة. 

تفاجأ الساقي وسأله : وماذا أفعل حتى لا أؤذيه برائحة فمي❓

فقال الوزير : عليك أن تضع لثاما حول فمك عندما تأتي إلى القصر. قال عبد الرحمن : حسنا سأفعل.

عندما أشرق الصباح وضع الساقي لثاما حول فمه وحمل جرته واتجه إلى القصر كعادته. فاستغرب الملك منه ذلك لكنه لم يعلق عليه , واستمر عبد الرحمن  يلبس اللثام يوما عن يوم إلى أن جاء يوم وسأل الملك وزيره عن سبب وضع عبد الرحمن  للثام, فقال الوزير : أخاف يا سيدي إن أخبرتك قطعت رأسي. فقال الملك : لك مني الأمان فقل ما عندك.‼

🌠قال الوزير : لقد اشتكى عبد الرحمن  الساقي من رائحة فمك الكريهة يا سيدي أرعد الملك و أزبد وذهب عند زوجته فأخبرها بالخبر , قالت : من سولت له نفسه قول هذا غدا يقطع رأسه ويكون عبرة لكل من سولت له نفسه الانتقاص منك. 💤

🌠قال لها : ونعم الرأي.

وفي الغد استدعى الملك الجلاد وقال له : من رأيته خرج من باب قصري حاملا باقة من الورد فاقطع رأسه. ‼

🌠وحضر الساقي كعادته في الصباح وقام بتوزيع الماء وحين حانت لحظة ذهابه أعطاه الملك باقة من الورد هدية له, وعندما هم بالخروج التقى الساقي بالوزير فقال له الوزير : من أعطاك هذه الورود⁉قال عبد الرحمن : الملك. فقال له : أعطني إياه أنا أحق به منك.فأعطاه الساقي الباقة وانصرف , وعندما خرج الوزير رآه الجلاد حاملا لباقة الورد فقطع رأسه.‼

🌠وفي الغد حضر الساقي كعادته دائما ملثما حاملا جرته وبدأ بتوزيع الماء على الحاضرين,‼ 🌠استغرب الملك رؤيته لظنه أنه ميت,فنادى عليه وسأله : ما حكايتك مع هذا اللثام⁉ قال عبد الرحمن : لقد أخبرني وزيرك يا سيدي أنك تشتكي من رائحة فمي الكريهة و أمرني بوضع لثام على فمي كي لا تتأذى. سأله مرة أخرى : وباقة الورد التي أعطيتك⁉ قال عبد الرحمن : أخذها الوزير فقد قال أنه هو أحق بها مني. ‼

🌠فابتسم الملك وقال حقا هو أحق بها منك.💤

✔ حسن النية مع الضغينة لا تلتقيان.عندما تكون نقياً من الداخل، يمنحك الله نوراً من 

حيث لا تعلم، يحبك الناس من حيث لا تعلم، و تأتيك مطالبك من حيث لا تعلم.💯

✔صاحب النية الطيبة هو من يتمنى الخير للجميع دون استثناء ،

فسعادة الآخرين لن تؤخذ من سعادتك ، وغِناهم لن ينقص من رزقك ،وصحتهم لن تسلبك عافيتك ،

واجتماعاتهم بأحبتهم لن يفقدك أحبابك .💯

✔دائما كن الشخص الذي يمتلك النية الطيبة. يقول أحد الحكماء فإن زرعت الشجر ربحت ظل و ثمـر ..

وإن زرعت طيب الأثر حصدت محبـة الله ثم البشـــر ..💯

هل فكرت يوما ما الفرق بين البلدان الفقيرة و الغنية

مقالة أعجبتني🎓📝📖👍

هل فكرت يوما ما الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية ! ؟ 

الفرق لا يعود إلى قدمها في التاريخ فمصر  والهند مثلاً يفوق عمرهما 2000 عام وهما فقيرتان

أما كندا واستراليا ونيوزيلندا فلم تكن موجودة قبل 150 سنة بالرغم من ذلك فهي دول متطورة وغنية.

وأيضاً لا يمكن رد فقر او غنى الدول إلى مواردها الطبيعية المتوفرة

فها هي اليابان مساحتها محدودة ،و 80% من اراضيها عبارة عن جبال غير صالحة للزراعة أو لتربية المواشي ،ولكنها تمثل ثاني اقوى اقتصاد في العالم .

اليابان عبارة عن مصنع كبير عائم ، يستورد المواد الخام لإنتاج مواد مصنعة تصدرها لكل أقطار العالم.

وها هي سويسرا، فبالرغم من عدم زراعتها للكاكاو إلا أنها تنتج أفضل شوكولا في العالم ومساحتها الصغيرة لا تسمح لها بالزراعة أو بتربية المواشي لأكثر من اربعة أشهر في السنة إلا انها تنتج اهم منتجات الحليب وأغزرها في العالم.

لم يجد المدراء من البلاد الغنية من خلال علاقتهم مع زملائهم من البلدان الفقيرة فروقا تميزهم من الناحية العقلية ولا من ناحية الإمكانيات.

كما أن اللون والعرق لا تأثير لهما . فالمهاجرون المصنفون كسالى في بلادهم الأصلية هم القوة المنتجة في البلاد الأوربية.

✨ إذن أين يكمن الفرق ؟

يكمن الفرق في السلوك والممارسة التي تشكلت وترسخت عبر سنين من التربية والثقافة في مجتمعاتنا العربية

✨ عند تحليل سلوك الناس في الدول المتقدمة تجد أن الغالبية يتبعون المبادئ التالية في حياتهم وهي:-

1.الأخلاق كمبدأ اساسي

2.الاستقامة

3.المسؤولية

4.احترام القانون والنظام

5.احترام حقوق باقي المواطنين

6.حب العمل

7.حب الاستثمار والادخار

8.السعي للتفوق والأعمال الخارقة

9.الدقة 

نحن لا نتبع في بلداننا الفقيره او الناميه تلك السلوكيات الا من قلة قليلة من الناس في حياتهم اليومية

لذا فقد لا يكون فقرنا بسبب نقص في موارد بلادنا اللتي أنعم الله سبحانه وتعالي علينا بها

أو بسبب كون الطبيعة قاسية معنا 

بل نحن فقراء بسبب عيب في سلوكنا . وبسبب عجزنا للتأقلم مع وتعلم المبادئ الأساسية التي جعلت وأدت إلى تطور المجتمعات وغناها.

 

 

إن كنت تحب بلدك ، دع هذه الرسالة قيد التداول بين أكبر عدد من المواطنين ، علّ ذلك يدعوهم للتفكير وبالتالي للعمل والتغيير🌷

الرضا

كثيرًا ما تلهفنا للحصول على أمور نحبها،

ثم تبين لنا فيما بعد أن فواتها كان محض الخير والفائدة لنا.

( د. مصطفى السباعي رحمه الله )

لا يوجد صعب أو مستحيل إلا ماتقنع به نفسك أنه كذلك

فى إحدى الجامعات حضر أحد الطلاب محاضرة فى مادة الرياضيات.. وجلس فى آخر القاعة.. ثم لم يلبث أن أدركه النوم فنام فى مكانه.. وفى نهاية المحاضرة إستيقظ على أصوات الطلاب  ونظر إلى السبورة.. فوجد أن الدكتور كتب عليها مسألتين.. فنقلهما بسرعة.. وخرج من القاعة . 

وعندما عاد إلى بيته.. بدأ يفكر فى حل المسألتين كانت المسألتين على درجة عالية من التعقيد والصعوبة.. فذهب إلى مكتبة الجامعة.. وأخذ المراجع اللازمة.. وبعد أربعة أيام إستطاع أن يحل المسألة الاولى فقط.. وهو ناقم على معلمه الذى أعطاهم هذا الواجب الصعب .

وفى محاضرة الرياضيات اللاحقة ذهب الطالب إلى أستاذه وأخبره بأنه لم يستطع سوى حل المسألة الأولى فقط.. وأنها إستغرقت منه أربعة ايام كي يصل إلى الحل.. ويرجوه أن يعطيه مهلة إضافية كي يتوصل لحل المسألة الثانية .

تعجب الأستاذ وأخبر تلميذه بأنه لم يعطيهم أي واجب.. وأن المسألتين التي كتبهما على السبورة هي أمثلة لمسائل عجز العلم حتى الآن عن حلها .

إن هذه القناعة السلبية جعلت كثير من العلماء لا يفكرون حتى فى محاولة حل هذه المسألة.. ولو كان هذا الطالب مستيقظا.. وإستمع إلى مدرسه لما تمكن من حل المسألة.. إن قدرات الانسان لاحدود لها .

🔴 لا يوجد صعب أو مستحيل إلا ماتقنع به نفسك أنه كذلك !!